5 Lợi ích của hoa đậu biếc phÆ¡i khô vá»›i sá» c khá»e sắc đẹp giảm cân

Fra Geowiki
Spring til navigation Spring til søgning

Màu xanh vô cùng "nịnh mắt" của hoa đậu biếc đã khiến không ít chị em mê mẩn. Vì thế mà xu hướng biến tấu các loại đồ uống giải nhiệt và các món ăn làm từ hoa đậu biếc cũng đang trở nên "rầm rộ" trên mạng xã hội. Thế nhưng, bạn đã biết được mọi các công dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Công dụng của hoa đậu biếc có giảm béo không?
Theo như nghiên cứu, hoa đậu biếc có chứa hàm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Loại chất này có nhiệm vụ quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở tế bào, tiêu thụ calo, thanh lọc và đào thải mỡ. Trà đậu biếc có th�[http://www.accountingweb.co.uk/search/site/%83%20d%C3%B9ng � dùng] để thay thế một phần lượng nước hàng ngày để giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
2. Có ích cho làn da của bạn
Như đã kể phía trên, hoa đậu biếc chứa hàm lượng chất oxy hoá flavonoid và Cliotide cực phù hợp để hỗ trợ bạn ngăn chặn các nguyên nhân làm lão hoá da và cải thiên làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những tác tapchiphunu (https://tapchiphunugiadinh.net/) dụng của hoa đậu biếc khô làm chị em không ngừng truyền tai nhau dùng loại "thần dược" này nhằm giữ chân thanh xuân cho làn da.
3. Có tác dụng chống viêm
Hoa đậu biếc phơi khô rất dồi dào hợp chất chống oxy hóa. Điều đó đồng nghĩa chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chiến đấu với các tổn thương do các gốc tự do tạo ra. Ví dụ như các chứng viêm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng anthocyanin lớn. Đây chính là một hoạt chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái việt quất và rượu vang đỏ có tác dụng chống viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Cải thiện trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic tự nhiên. Điều đó có nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm hiệu quả cải thiện trí não và duy trì chức năng não bộ. Một đánh giá năm 2015 cho thấy hoa đậu biếc có khả năng mang lại ích lợi trong việc cải thiện khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá lớn của hoa đậu biếc khô đã hỗ trợ đem đến các tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm đẹp cho da giúp tăng cường sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể đẩy lùi nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể lẫn tế bào. Nhờ đó, bạn có nhiều sức đề kháng đấu tranh với virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.