15 phút mỗi ngày để làn da luôn trẻ khỏe hồng hào

Fra Geowiki
Spring til navigation Spring til søgning

Massage theo thứ tự: trán - mắt - mũi - miệng - gò má - cổ. Xoa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Trán: Tính từ giữa trán dùng hai đầu ngón tay (ngón trỏ và giữa) xoay nhẹ nhàng theo chiều vòng xoắn ốc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài xoay quanh vùng trán.
- Mắt: Nơi xuất hiện nhiều nếp nhăn chính là mắt. Sử dụng hai đầu ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) nhấn mạnh lên vùng chân mày từ đầu lông mày dọc theo chân mày ra thái dương, xoay tròn xung quanh bầu mắt và lập lại khoảng 6 lần.
- Mũi: Nơi bài tiết nhiều chất nhờn và nhanh chóng xuất hiện mụn cám. Thao lướt nhẹ nhàng dọc theo sống mũi và hai bêtạp chí phụ nữ (wikiphunu.com.vn) sống mũi. Sử dụng hai đầu ngón tay trỏ cẩn thận đẩy từ dưới nhân trung lên khoảng nửa vòng tròn ở vùng cánh mũi, nơi có nhiều chất nhờn, lặp lại khoảng 6 lần.
- Miệng: Cần phải lưu ý đặc biệt vì da vùng miệng được tổ chức rất mỏng và không có tuyến thải. Massage kéo trong khoảng dưới lên theo vòng tròn của miệng, theo nửa vòng tròn bên phải và bên trái, làm đồng thời thao tác và lặp lại khoảng 6 lần.
- Gò má: Theo hướng trong khoảng trọng tâm gò má ra ngoài, xoa theo hướng xéo kéo lên trên, thoa mạnh tay, đều đặn từ gò má lên, khoảng 3 phút.
- Cổ: Da và thịt nơi cổ giữ cho đầu chúng ta di chuyển lên trên, xuống dưới, qua phải, qua trái đều là phần rất mỏng. Sự đàn hồi bị biến mất cùng với già nua, sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn. Massage nhẹ từ dưới lên bằng các ngón tay chụm lại, massage đều xung quanh vùng cổ khoảng 3 phút.
Cuối cùng dùng hai tay ôm nhẹ vào gương mặt, nhờ nhiệt độ của lòng bàn tay và chất dưỡng trên giúp thấm sâu vào da, và lượng máu lưu thông đều đặn.